Vertus santé et beauté du gingembre

Originaire d’Asie, le gingembre est une racine qui est surtout connue en tant qu’épice. Cependant, cette plante possède de nombreuses vertus. Son utilisation et sa consommation se révèlent efficaces pour entretenir votre beauté et votre santé. Comment utiliser le gingembre pour le visage, les cheveux et la santé en général ? Sans plus attendre, voici les vertus du gingembre sur votre corps.

Les bienfaits du gingembre sur le visage

Les vertus du gingembre sont basées sur les 40 antioxydants naturels qui lui confèrent son pouvoir anti-âge et raffermissant pour le visage.

Mélangez 1 cuillère à soupe de miel avec 1 cuillère à soupe de gingembre. Vous obtenez un puissant masque qui stimule la circulation sanguine du visage et nourrit le visage en profondeur. Rincez votre visage à l’eau claire au bout de 15 minutes. Cette rituelle beauté lutte contre l’apparition des rides, aussi efficace qu’une crème anti-ride, voire plus puisque c’est une potion naturelle. Ressourcée en profondeur, la peau est beaucoup plus souple tout en étant bien ferme. Cette racine a aussi la capacité d’atténuer les cicatrices de votre visage.

Consommer sous forme de tisane, les actifs antioxydants du gingembre offrent un teint éclatant et une peau rajeunie.

Ses vertus du gingembre pour votre santé buccale

Le gingembre peut aussi s’utiliser au quotidien pour votre hygiène bucco-dentaire. L’huile essentielle provenant de cette plante combat activement les infections gingivales et dentaires. Il s’utilise en bain de bouche au quotidien.

Dans un récipient, mélangez 1 cuillère à soupe d’huile de coco végétale, 1 cuillère à café de jus de citron frais et 1 cuillère à soupe de jus de gingembre. Pour obtenir ce jus, il suffit de râper du gingembre et d’en filtrer le jus. Utilisez ce mélange tous les soirs après chaque brossage sous forme de bain de bouche. Rincez-vous la bouche au bout de 2 minutes. Les bienfaits du citron, ajoutés aux vertus nombreuses du gingembre, peuvent faire des miracles !

Le gingembre pour des cheveux plus forts

Enrichies en acide gras et en vitamine, les vertus du gingembre font de cette plante un puissant stimulant pour la circulation sanguine du niveau du cuir chevelu. Il favorise la croissance de vos cheveux et lutte contre la chute de ces derniers.

Il suffit de mélanger 2 cuillères à soupe de sel fin avec 2 cuillères à soupe de gingembre. Puis, ajouter 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Appliquez le mélange sur l’ensemble de votre chevelure et rincez au bout de 20 minutes.

Cette racine d’Asie est aussi efficace pour lutter contre les pellicules. Utilisé en tant que masque une fois par semaine, il élimine rapidement et efficacement toute trace de pellicule.

Ses bienfaits sur le système digestif

Le gingembre équilibre la flore bactérienne afin d’améliorer votre système digestif. Pour cause, cette racine stimule l’organisme dans la production d’enzyme digestive. Il accélère votre métabolisme et permet de dissoudre beaucoup plus rapidement les graisses du corps.

Sa vertu anti-inflammatoire prévient également le cancer du côlon. Ce diagnostic a été publié dans la revue américaine Cancer Prevention Research.

Autrement, les vertus du gingembre peuvent aussi vous aider à perdre du poids. Consommé sous forme de tisane, il peut réduire votre appétit et favoriser ainsi la perte de poids. Dans 1 litre d’eau, mélangez 1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à soupe de jus de citron et 1 cuillère à soupe de jus de gingembre frais. Vous pouvez boire ce breuvage 20 minutes avant chaque repas pour réduire votre appétit. Pour accélérer le métabolisme et perdre rapidement du poids, il suffit de consommer cette boisson après chaque repas.

Une surdose de gingembre peut être mauvaise par la santé. Il est important de respecter une dose de 15 g de gingembre par jour. Si vous êtes en plein traitement médical, il est important d’avoir l’avis de votre médecin. La consommation du gingembre peut provoquer une interaction médicamenteuse.